Small group training

Small group training wil zeggen: trainen in een kleine groep (2 tot 4 personen). Soms is het prettig om met een kleine groep bekenden aan het werk te gaan. In een vrijblijvend gesprek bespreken we de wensen en doelen van de deelnemers. Daarna ga ik aan de slag met het maken van een trainingsschema. Tijdens de trainingen is er veel individuele aandacht. De omvang en frequentie van de trainingen kunnen we in overleg bepalen.

Het  voordeel van small group training is dat er gedurende de training veel individuele aandacht is voor het op een juiste manier uitvoeren van verschillende technieken. Op deze manier is de kans op blessures het kleinst en de kans op progressie en resultaat het grootst. Daarnaast werkt het motiverend om samen met andere deelnemers te werken aan doelen en gezamenlijke succesresultaten te boeken.

Small group training kan plaatsvinden bij u thuis of in de buitenlucht.

 

Voor meer informatie over individuele begeleiding / personal training kunt u contact opnemen via het contactformulier.