Milkshake - smoothie

Wat een heerlijke verfrissing!

En wat is het eigenlijk? Het heeft iets weg van het frisse van een milkshake en de samenstelling van een smoothie. Vandaar: milkshake - smoothie.

Deze easy peasy topper is klaar binnen een paar minuten. 

(Je hebt wel een bevroren banaan nodig dus die moet je wel de dag van te voren al in stukjes snijden en in de diepvries leggen).

 

Wat heb je nodig?

- 1 bevroren banaan in plakjes

- 100 tot 200 ml yoghurt

- 1 grote eetlepel pindakaas

- 2 eetlepels cacao nibs (of 1 grote eetlepel chocopasta / of 20 gram (pure) chocolade in kleine stukjes)

- 1 blender

- 1 groot glas

- 2 rietjes

 

Hoe maak je de milkshake / smootie?

Doe de yoghurt in de blender, gevolgd door de banaan, de pindakaas en de cacaonibs.

Even goed blenderen op de hoogste stand en .... klaar is je milkshake.